利馬以「弗爆」身形回歸香港球壇，更成為香港飛馬的頭號危險人物，他昨日就自爆已戒汽水及甜味飲品，更奉行少食多餐的原則，讓身體保持在最佳狀態。

利馬（紅衫）

少食多餐勤力操練

遺傳家族「大隻」身形的利馬，Keep Fit從來比人難，但這位決心重回香港球壇創一番成績的巴西中場，今季瘦身成功回歸後，開季3戰均有波入，問到他的減肥秘訣，他即笑稱自己並無特別節食，但會少食多餐，保持新陳代謝：「其實我甚麼都吃，但減少了分量，也不會吃得過飽，還有個小秘密，就是我大約每3小時進食一次，並在操練時盡力做到最好，就可以令身體不斷燃燒脂肪。」

雖然利馬未有為瘦身而節食，但亦因而告別最愛的甜味凍檸茶：「堅Sir叫我不要喝可樂，其實我本來就很少飲汽水，反而愛喝凍檸茶，不過現在已轉飲凍檸茶走甜，堅Sir知道後也鬆了口氣，並叫我只要努力操練，就可以幫助球隊變得更強。」