「黑妹」葉姵延叫大家「早抖」！這位上屆亞運羽毛球女單銅牌得主，雖然在周三深宵才抵達選手村，但昨晨已即時投入操練；相比起其他隊友以一面倦容示人，「黑妹」卻精神爽利，皆因她大爆「早睡」是其備戰一大武器！

葉姵延

3戰亞運自言大個女

由於晚上11時才入村，故不少羽毛球隊員在收拾房間及用膳後，要弄至凌晨三時才能入睡。眾羽球好手在昨晨首課操練時都「烏眉瞌睡」，唯獨葉姵延仍精神奕奕，操足全課絕不手軟。「黑妹」透露這是她備戰工作之一：「我們女團第一戰對中華台北是在早上進行，為了令自己習慣在上午打波，故這幾天無論是遇上甚麼問題，我都堅持早睡來適應，所以我昨（前）晚入房後便甚麼都不顧地去睡了！」她表示第3次參戰亞運，已經「大個女」，毋須「才叔」（前港隊總教練陳智才）的照顧，所以自律是其首要任務。