鄒市明

一朝練到嘔,十年怕跳繩?鄒市明下周六將於澳門威尼斯人舉行的《皇金拳賽II》亮相,早前有報道他在跳重繩訓練時「跳到嘔」,這位兩屆奧運冠軍昨天即場跳到斷繩,以行動證明自己無懼這項訓練!對於制訂跳3KG重繩計劃的星級體能教練Gavin MacMillan,中國「拳王」鄒市明就用「又愛又恨」形容對他的感覺。

鄒市明

Freddie Roach 技術教練

跳斷繩

魔鬼特訓

為準備7月27日與墨西哥拳手赫蘇斯奧爾特加6個回合的對碰,Gavin MacMillan在美國集訓期間為鄒市明制訂一系列特訓,鄒市明坦承跳重繩環節的確讓他吃盡苦頭,但嘔吐卻非因此而起:「之前復操未完全適應,加上跑步吹風才令我嘔吐,並非全因為跳繩。」平易近人的鄒市明更大爆自己首次跳重繩的瘀事:「第一次看到這麼粗的繩子,一開始心想還挺好玩的,但我跳到第10下就沒氣力了,咬牙硬撐才挺到60下,那時候又不懂得用力,結果手都被磨破了!」

成效顯著磨損手都抵

32歲的鄒市明已和兩位星級教頭Freddie Roach(技術教練)和Gavin MacMillan成為好友:「他們絲毫沒有星級教練的架子,非常易相處。」談到Gavin MacMillan,這位中國「拳王」表示:「雖然辛苦,但每次訓練後成效都非常顯著,所以對他真的又愛又恨,我訓練前常開他玩笑說,『我不想看見你』。」

至於曾教出「拳王」泰臣、「菲律賓拳王」帕克奧等名將的Freddie Roach,絕對無愧「神奇教練」稱號,他認為雖然年齡對鄒市明來說是一大劣勢,但其成熟心態卻讓他在拳壇走得很遠。Gavin MacMillan更透露鄒市明體能有明顯進步:「體力上,他絕對能應付6回合的比賽了!」

KO其次「菜鳥」做好自己

前晚從美國抵港的鄒市明會在港逗留數天,明日便會轉赴澳門備戰職業生涯第二戰,鄒市明和Freddie會抱平常心面對,這位拳壇新貴說:「K.O.與否要視乎自己和對手狀態,我認為做好自己就行。」他並笑說自己在職業拳壇其實只是一個「菜鳥(新手)」,需要好好學習,重新出發。