競速舞龍好處多

「跑馬」、「跑狗」大家聽得多，但有否聽過「跑龍」？原來舞龍除了可作表演外，更可鬥快鬥技巧。港九潮州公會中學就把競速舞龍定為必修體育課，以這項中國傳統運動讓學生強身健體之餘，同時培育內外修養，學識尊師重道的精神。

有別於傳統舞龍，競速舞龍重美感之餘亦重速度，參賽者需於短時間內完成指定高難度動作。競速舞龍2010年成為國際認可項目，近年才於香港冒起，不少中、小學都有校隊，其中港九潮州公會中學早於2000年已成立龍獅隊，參加全港性比賽。

學識尊師重道

「潮公」龍獅隊領隊劉志輝表示，競速舞龍專注訓練學生紀律性：「學生能於舞龍運動中學習紀律性，而且龍獅隊要求同學必須有尊師重道精神，包括服從師傅及與隊友多溝通合作，是個『有禮貌』的運動，希望同學可以把這種精神融入生活中。」

「潮公」每名中一學生必須於體育課學習舞龍舞獅，負責舞「龍珠」的中七學生高星潮表示競速舞龍的基本功最受用：「競速舞龍除要學練習不同難度的動作外，亦有紮馬等這些體能訓練，從前我覺得這項運動很偏門，但接觸後反而愛上了以舞龍挑戰不同高難度動作，我亦因此學識欣賞中國藝術。」

「潮公」屢獲殊榮

「潮公」近年於各大賽事均取得佳績，包括2011年屯門區公開舞獅錦標賽冠軍，以及第18屆全港公開學界龍獅藝錦標賽亞軍。今年於又一城舉行的「競速舞龍錦標賽」中，「潮公」更以「零失誤」的完美表現奪得中學組冠軍。

龍獅隊獲獎無數，不少學生更因此重拾自信。就讀中二的鄧文湛就因舞龍變得不再自卑：「我身形較肥胖，經常覺得自己跑得不夠別人快而拒絕參加課外活動，但接觸競速舞龍後，明白自己的身形負責舞龍頭有優勢，終於不再自卑。」鄧文湛更因舞龍，半年內減掉8公斤，令他相信「肥仔」做運動一樣有「出路」。