籃球高手都玩投球

投球，你打過未？投球（Netball）這項運動其實在港已慢慢發展，現階段已有5級女子聯賽，香港大學其中一支女隊HKU Supernova早前更在Division 5封后，下季正式升級作賽。該隊隊長盧伊寧（Jocelyn）本身亦是籃球健將，轉戰投球一樣有成績。酷愛運動的你，準備好挑戰這項由英國傳入的運動未？

仲攰過打籃球

雖然進身決賽已可升班，不過，HKU Supernova在「終極一戰」以28:13壓倒對手Surprises，可算錦上添花！同樣有一個籃架，同樣射波得分，但其實投球和籃球大有不同。這支港大隊伍的隊長Jocelyn，中學時代起就已是籃球員，曾參與學界賽事。進大學後便開始接觸投球，與籃球雙線發展。

從籃球轉攻投球，難度究竟有多高？就讓Jocelyn告訴大家：「其實最初也有點不習慣。首先，籃球是可以拍波前進的，投球卻不可持球多於3秒；以前覺得籃球應該更體力化，但原來投球傳球更密，加上每一節都不可換人，比打籃球更耗體力！」

大專女子賽港大4連冠

不過，無論多辛苦，相信這群港大女生對投球熱情不改。事實上，在港大共有3支女子投球隊，這項以前以女生為主的運動，也慢慢吸納男生參與，連隊中來自蘇格蘭的交流生Maddy Morris也笑言香港的投球發展相當不錯。港大更在早前的香港投球總會——大專投球比賽女子組勇奪4連冠。有興趣挑戰投球的你，不妨到香港投球總會網站www.netball.org.hk睇一睇！

投球點樣玩

‧投球籃架高3米05，每場賽事分4節，每節15分鐘。

‧場上每隊7人，除非受傷，否則該7人必須完成整節賽事方可換人。

‧每隊分中鋒（C）、攻擊手（GA）、射球手（GS）、翼鋒（WA）、翼衞（WD）、後衞（GD）、守球手（GK）7個位置，每個球員皆有特定位置和範圍；只有攻擊手和射球手可入圈射球取分。

‧先以擲銀決定一方的中鋒開球，之後兩隊在每入一球後輪流開波。

‧球員必須在3秒內傳波或射波。

‧防守球員伸展手臂攔截時，站立位置不可接近攻擊球員3呎以內；如沒伸展雙臂，則可較接近，但不能做出太具侵犯性動作。

‧球員持球時有一定步法規則遵守，不可隨便移動雙腳。

（部分相片由受訪者提供）