‧英文名Connie。
‧中學就讀聖安當女書院，F7畢業後就讀羅富國教育學院。
‧初中開始熱衷體操，至86年參加暑期班首次接觸劍擊。
‧90年香港重點發展女子重劍項目，因而由花劍轉打重劍。
‧94年英聯邦運動會奪重劍個人銀牌及團體銅牌。
‧97、99年亞洲賽女重個人亞軍。
‧01年左膝韌帶斷裂，嚴重影響備戰02年亞運，但仍在丈夫支持下，手術後僅10個月康復備戰，並協助港隊贏得女重團體銅牌。
‧03年正式「掛劍」，退役後代言產品甚多，又經常獲邀客串擔任電視節目（如《筋肉擂台》）主持。
‧曾任葵涌蘇浙公學老師。
‧08年獲選為香港十大傑出青年。