玩帆船也有「秘笈」，「二師兄」朱兆南謂只要對帆船有了基本認識，便能好好享受箇中樂趣。裝備上，玩家必須穿着救生衣，選擇救生衣應以能放一隻手的空間最為合適，同時亦要戴帽子防曬，初學者則應戴頭盔以有更好的保護，並穿上包至「腳眼位」的鞋，防止被海裏的石頭刮傷。
時刻要有清醒頭腦
揚帆海上時要注意安全，當船轉彎時記緊要繫好腳帶，亦要注意各條連着帆的「威吔繩」位置，因稍一不慎會容易被「威吔繩」纏腳，跌進海裏的話，便會有危險。同時，所有帆船運動員，時刻都要保持清晰的頭腦，「二師兄」指運動員隨時要根據風向，作出判斷和分析來控制帆的角度，晚間作賽者尤其要注意這點。
