本文重點
滑浪風帆改變我一生！8歲那年父母離婚，我與弟弟隨爸爸生活，兩個家姐與媽媽同住，但同年爸爸因患病未能照顧我們兩兄弟，安排我們到兒童安置所，由於「無王管」，結交了一些損友，周圍撩是鬥非，到升中的暑假有些自稱黑社會分子慫恿我售賣翻版碟，就在這個時候，與我感情要好的家姐打電話約我見面，大家當時已3、4年沒見，我立即就應承，而她在約會中亦介紹我認識了當時是運動員、現為香港風帆隊教練的張國斌（阿BEN）。
努力加操「唔衰得」
開始接觸風帆時，本以為好易上手，誰知第一次測試就「肥佬」，後來「唔衰得」再來多次，但加入了青訓隊初期仍是最「水皮」一人，後來自己努力加操，一年後終可追回大隊。
97年加入港隊後當然期望參加大型比賽，誰知兩次運動會的選拔賽都輸畀陳敬然，06年我曾想過退休，但阿BEN反問我參與風帆這麼多年為了甚麼？終於我想通了，同年並贏得世界冠軍，這個冠軍在香港除了李麗珊贏過，第2個就是我，之後我為陳敬然陪練，協助他贏得06年亞運金牌，去年我自己在亞沙運亦獲金牌，而下個目標就是香港的東亞運動會。