飛人周偉親身指導

港青跨欄代表的體藝女將黃纓淇欣喜地表示：「我一踏進訓練場，便看見全國『百米女飛人』冠軍陶宇佳正在訓練，她在京奧時的表現我仍歷歷在目，很高興能夠在她平日訓練的地方接受培訓。另外，負責教導我們的，正是前中國『男飛人』周偉，在他指導下，我重新認識拉筋這些平日被忽視的熱身動作，及後訓練時的表現確實好了很多，證明這些基本功非常重要。」

除了田徑訓練外，一班香港尖子更踩入武術館，齊齊耍功夫。雖然只是短短數小時練習，但卻能夠由最初「姐手姐腳」變得如「葉問」般有板有眼，實在是進步神速！