醫知健：隔日飲薑茶 防小童流感
【本報訊】 今年冬季流感高峰期主要威脅小朋友，周五（十一日）氣溫又再急降至單位數，不少家長都想辦法為子女補身「打底」抗流感，但有註冊中醫師指，小童偏向陽氣旺盛的體質，食溫熱防寒的「補藥」會更易風寒化熱，出現喉痛、甚至發燒都較難退燒的反效果。家長煲湯水可選擇性質溫和的藥材，有發燒可飲金銀花、菊花水清熱；小朋友亦可隔日飲一杯蘇葉生薑紅糖茶，驅風寒兼補氣防流感。
中醫師指小童偏向陽氣旺盛的體質，不宜時常溫熱進補。
蘇葉生薑紅糖茶可驅風寒抗流感。
蠶豆症忌服金銀花
香港防癆會中醫診所註冊中醫師馬俊豪表示，近幾星期忽冷忽熱的天氣，中醫會稱為「非時之氣」，多會令人體質變得虛弱，代表免疫系統的「肺衞」抵抗力下降，加上流感病毒活躍度高，便會造成大規摸、高傳染性的感染。由於小孩仍在發育階段，「肺衞」抵抗力有機會較成年人低，更易受病毒侵襲。加上春天有「外濕」天氣，外濕入侵脾胃，令化濕功能更差，外濕牽動內濕便會肚瀉、腸胃不適，當脾胃功能差，患病的小童食藥會「唔吸收」，較難見效。
有家長會選用北芪、黨參等溫熱補氣的藥材，煲湯水給一家大小抗流感，但馬俊豪說未必所有家庭成員適用，例如習慣工作、溫習至夜深的大人細路，常用溫熱藥材反而陰虛火旺，出現喉痛等「火上加油」；年幼小童則傾向陽氣旺盛，發燒時不宜溫熱進補。馬又按臨床經驗指，小童流感有較多用藥限制，病變亦較快：「可能今日只有咳嗽，翌日就又咳又肚痛，開藥要較短期、覆診要較密。」他又提醒，患有G6PD缺乏症（俗稱蠶豆症）的小童，家長不應使用黃芩、黃連或金銀花進補，否則會出現溶血異常反應。
馬俊豪建議選擇較溫和的蘇葉、生薑、紅糖煲水飲用抗流感，蘇葉、生薑同樣有驅風寒作用，提升「肺衞」，紅糖則可補氣，小童可每周隔日飲一次，大人一星期飲足五日亦可；有發燒的小童可飲金銀花或菊花水，避免風寒入侵後化熱的情況，但蠶豆症患者不能用金銀花，只可用菊花。除進補，馬提醒市民，出入室內外環境要特別注重頭、頸、背的保暖，作息定時，運動可揀選陽光較充沛時間，避免潮濕環境。
