醫知健：考試綜合症唔係詐病
【記者蘇家欣報道】中學文憑試逼近、中小學期考又到，考試帶來的壓力導致身體不適的「考試綜合症」亦有增加趨勢。家庭醫生鄭志文指出，每年二、三月開始，因肚痛、屙嘔和濕疹求醫的年輕病人增加，在病人或家長言談間，不自覺透露對考試的擔憂，求診個案有時每周多達十宗。他建議家長不要為子女考試過分擔心，學生應訂下溫習和作息時間表，感到緊張時做鬆弛運動，紓緩壓力。
考試對年輕人帶來的心理壓力可致身體不適，家長不應忽視。
公開考試前，因壓力導致腸胃不適的「考試綜合症」患者增加。（資料圖片）
鄭志文認為，要處理考試壓力帶來的腸胃不適，不能單靠藥物紓緩。
輕鬆應付考試小貼士
鄭志文解釋，緊張或焦慮等情緒問題使胃酸分泌過多，引致胃痛，也可令腸道敏感，出現肚痛和屙嘔。考試是壓力來源之一，年輕人的心理壓力可能透過生理反應表達出來，出現身體不適，但家長未必理解，以為子女詐病。
捱夜溫書減抵抗力
另外，部分病人因考試前捱夜溫習，抵抗力減弱，容易受感染。
他表示，此類病人以中小學生較多，間中有大學生因功課壓力大而求診。原來除了學校考試外，近年有不少幼童在鋼琴、小提琴等考試前不適。他們求診時往往只簡單表示出現肚痛徵狀，若有家長陪同，間中在閒談中吐露心聲，擔心子女將要應付考試，要求醫生不要處方嗜睡的藥物，更有家長埋怨子女「次次考試前都係咁」，可推斷病人的徵狀與考試有關。
鄭志文稱，只要經過檢查，確定病人並非盲腸炎等急性腸胃病便毋須擔心。不過，單是處方藥物止瀉或止嘔紓緩徵狀，作用不大，需要詳細了解他們的壓力來源，還要建議家長協助子女溫習的方法，避免加重子女的考試壓力。
他認為，只要病人不需要面對考試，徵狀自然消失。曾有修讀碩士課程的三十多歲女病人每當考試或做課堂匯報（presentation）前，就會因肚痛、嘔吐和頭暈求診，詳談下得知她的徵狀自中學以來已出現，甚至要帶着膠袋入考試場「邊考邊嘔」。當她完成碩士課程，沒有考試壓力，再沒因此求診。
鄭志文說，考試壓力可致濕疹病發，但此類病人的濕疹部位主要在頭髮線邊緣、眼眉、耳背和後尾枕等位置，集中在頭部左邊或右邊，與一般濕疹均勻分布於關節罅位不同。原來此類病人其中一隻手因無所事事，當情緒緊張時便搔癢，建議病人用手轉筆或做其他動作，減少接觸皮膚。
