醫知健：攝取高糖分 傷腦如濫藥
不少兒童的生活離不開汽水和甜食，但澳洲和印度科學家發現攝取糖分不但引致糖尿病和肥胖，而且會破壞腦部，傷害的程度更可與壓力和濫藥相比，令記性受影響，建議生活壓力大的人要減少攝取糖分。
糖分高的食物和飲品對大腦造成的傷害，可與壓力和濫藥相比。（資料圖片）
損害海馬體
科學家利用雌性老鼠進行實驗，其中一組生活無憂無慮；另一組則由出生開始便要為沒有足夠材料建鼠窩而日夜擔憂。兩組老鼠之後進行下一階段實驗，分別餵飼糖水或清水。研究人員在十五周後解剖各組老鼠，發現飲清水並飽受壓力的老鼠，腦部海馬體出現異常；但飲糖水又無憂無慮的「溫飽」老鼠，竟然亦出現類似情況，原因是牠們大腦中阻礙壓力的賀爾蒙皮質醇出現缺損，導致老鼠感到不愉快。
研究指出，自小不斷攝取糖分，對腦部負責記憶的海馬體造成的損害，與腦部自幼飽受壓力相似。這情況暫時未知會否同樣出現在人體，但提醒經常飲汽水的現代人，若生活受壓力，便更應控制糖分攝取，以保持精神健康。綜合外電報道
