奇亞籽亦是近年減肥人士熱捧之物。奇亞籽並非對所有人有功效，亦有人表示飲用奇亞籽後，反而肚痛了三四天。「我吃過奇亞籽，肚子痛了三四天，對我來說太刺激了！」一眾女網友在網上討論奇亞籽減肥心得。陳小姐有便秘煩惱，在網上接觸奇亞籽資訊，購買後沖一湯匙奇亞籽飲用，非旦未能通便，更肚脹整天，後來才得悉奇亞籽含大量非水溶性纖維，進食時飲水不足會造成肚脹。
奇亞籽亦是近年減肥人士熱捧之物，但有人飲後肚痛腹脹。
