八十歲的文伯退休前是粵劇伶人，他一直堅信「飲多啲水健康啲」。一年前，他因夜尿頻密求診，結果確診「夜間多尿症」。原來他由六十歲開始已有夜尿問題，起初一晚一次，後來愈來愈頻密，最嚴重時如廁十分鐘後已想再小便，而每次都有一定分量尿液排出。個性樂觀的文伯本不以為意，但在妻子的催促下，他才求醫。

文伯笑說，以往堅持一日飲水八杯，有時日間太忙「飲唔夠」，晚上飲完太太煲的靚湯，再飲三、四杯水，「夠數」才睡覺。經醫生指導後，他戒掉夜晚飲水的習慣，加上藥物治療，夜尿情況終獲改善。減少夜尿後，文伯的睡眠質素亦改善，日間精神較好。

泌尿科專科醫生黃國田說，「夜間多尿症」患者通常日間無排尿，夜晚才小便。部分病因可能與腎功能衰退、晚間飲水過多或「抗利尿激素」分泌不足有關，但大部分個案是原發性，成因不明。他「教路」要避免夜尿，就不論年紀，睡前四至五小時都不要大量飲水，因水分由攝取至變成尿液排出體外，約需五個小時。睡前亦不宜進食豐富水分或利尿的飲料和食物，例如西瓜、啤酒。現時有藥物治療夜尿、夜間多尿問題，有需要的市民應及早求醫，改善生活質素。本報記者

第一手消息請下載on.cc東網iPhone/iPad/Android/Windows Phone Apps