SUN焦點:兩隻五両蟹 膽固醇爆錶
大閘蟹的蟹油蟹膏令人食指大動,不過美味背後卻藏有健康危機。醫學界指出,大閘蟹含有大量膽固醇,食用過量,會令體內的膽固醇過高,容易患上心血管病或引致中風等,建議每日食用量不可超過兩隻。
心臟腎病患者高危
尚營坊健康高級顧問黃凱詩表示,一隻約五両重的大閘蟹,所含的膽固醇多達二百克,而每人每日最高膽固醇攝取量為三百克以下,故食用一隻以上大閘蟹已超過一日所需。
家庭醫生關嘉美指出,進食過量大閘蟹,易令體內膽固醇過高,容易患上心血管病或引致中風等,心血管病患者更加高危。
另外,大閘蟹含有大量蛋白質,腎病患者食用蛋白質會加重腎臟負荷,有機會引發腎衰竭。註冊中醫杜光標表示,大閘蟹濕毒,多食易肚痛肚屙,亦會引致風瘌。