尋日喺一個競步活動,見到莎莎國際主席郭少明嘅身形比之前清減咗,原來佢喺呢四年間,足足減咗三十磅咁多。究竟佢有乜妙法?佢話個秘訣就係習慣將每餐嘅食量都減到以前嘅一半,例如以前食一塊牛扒,依家就只會食半塊。

郭少明(右)同新界鄉議局主席劉業強出席慈善活動。

郭少明講起減肥時就話,其實佢依家食嘢,都冇刻意少油少鹽少糖,就算畀舊梅菜扣肉佢,佢都一樣照食,但為咗減磅,佢食嘢時就會食少一半。咁剩低嗰一半食物點處置呢?佢就話:「畀老婆食囉!」咁佢老婆咪要逼住一齊減肥,或者無啦啦額外食多一半?佢笑笑口話:「咁就唔知佢喇!」

佢又憶述,最初減肥時,一開始瘦得好快,三個月就瘦十磅,但之後進度就慢咗落嚟,所以需要持之以恒。佢又話試過買衫時,專登叫店員畀細兩個碼自己,個店員仲以為佢開玩笑,其實係佢好了解自己貪靚嘅性格,買咗靚衫着唔落,就會逼自己減到着到為止喎。

第一手消息請下載on.cc東網iPhone/iPad/Android/Windows Phone Apps