醫知健：睡眠窒息症長者 易患糖尿病
【綜合外電報道】美國研究發現，患有睡眠窒息症的長者，同時患二型糖尿病的風險，比一般人高出近一倍。專家指出，改善長者的睡眠質量，或能夠減低他們患糖尿病的風險，甚至有助年長的糖尿病患者減輕病情。
長者若有睡眠障礙，增患糖尿病風險。（資料圖片）
波士頓貝斯雅各醫療中心在一九八九年至一九九三年間，收集美國各地近六千名長者的數據，他們參與研究前沒有患上二型糖尿病。研究員之後每隔六個月，安排受訪長者進行問卷調查，除了記錄他們的睡眠問題外，也測量其血糖水平。結果發現，出現打鼾、睡眠障礙或白天嗜睡的年長者，空腹血糖水平較其他人高，而且明顯較多有胰島素抗阻情況，這些均會增加患糖尿病的風險。
白天嗜睡者高危
研究更發現，有睡眠障礙問題的長者，患糖尿病的風險比一般人高出近一倍。有打鼾情況的長者患糖尿病的風險，比一般人高兩成七；另有白天嗜睡問題的長者，患糖尿病的風險比一般人高約五成。
專家表示，睡眠窒息症患者睡覺時因呼吸道受阻，出現呼吸困難情況，呼吸會暫停數秒至數分鐘。患者如不接受治療，罹患高血壓、心臟病、中風與其他疾病的風險將大增。專家提醒，隨着年紀增長，良好的睡眠與均衡飲食和勤做運動同樣重要，不容忽視。
