醫知健：中醫按穴助兒童紓壓
【記者張美蘭報道】為了贏在起跑線上，不少兒童狂操卷、報興趣班十項全能；但長期承受壓力，情緒易變差，中醫理論認為會影響肝、心、脾三大臟腑，徵狀包括睡覺時「夜啼」、無胃口、體重下降等。有註冊中醫表示，每逢開學或考試季節後期，兒童求診個案較平日上升一至兩成。有六歲男童疑因升小學壓力大，經常胃口差、臉龐青白，求診證實「肝旺脾虛」。為兒童適當按壓穴位、煲適當湯水飲用，有助紓緩問題。
註冊中醫師張麗麗
疏肝解鬱湯水
九大紓壓穴窽位
註冊中醫師張麗麗指，兒童讀書壓力大、情緒低落，可引起心肝火旺、脾虛，以肝首當其衝。肝主疏泄，又參與人體精神意識活動，通達身體「氣機」運行。倘肝有氣滯，兒童的臨床徵狀包括脾氣大、忟憎、夢多等，年紀較小的兒童更可能「夜啼」，「半夜大叫，之後札醒。」
臉白現青筋 肝臟響警號
中醫理論認為心具有主神明、精神之功，主宰情志，故情志出毛病可「傷心」。而心肝互相影響，故心肝火經常同旺。心火旺常見徵狀包括口舌生瘡、小便黃、脾氣暴躁等。脾負責協調心、肝、肺、腎四個臟腑，其中一臟失衡必影響脾。當兒童有壓力，或浮現脾虛徵狀，如食欲不振、厭食、肚屙便秘、體重下降等。
此外，兒童臉青、臉白，太陽穴、兩眉之間現青筋，或是肝臟響起警號。張麗麗透露，曾有升讀小一的六歲男童，其母形容經常「食兩啖飯停手」，胃口差，遂向中醫求診。中醫臨床所見，男童偏瘦、臉龐青白，太陽穴及鼻樑浮現青筋，診斷他「肝旺脾虛」，需服用健脾開胃、疏肝理氣的中藥。
她建議，為子女揉按穴位，有助減輕情緒壓力。若子女有脾氣暴躁、抑鬱徵狀，家長可揉按手部虎口位「合谷穴」，有助行氣。食療方面，以茯神、珍珠母煲瘦肉，有健脾、重鎮安神作用。
