醫知健：日坐5小時 脂肪肝風險增
【本報訊】 所謂「久坐成病」，英國一項研究發現，體重指標（BMI）低於二十三的瘦人，若日坐五至九小時，大增患脂肪肝的機會。負責研究的紐卡斯爾大學新陳代謝及生活方式醫學教授Michael Trenell說，研究結果顯示椅子可以慢性殺人，久坐可能是其中一個令人患慢性疾病的原因。
研究發現，每日坐五至九小時，患非酒精性脂肪肝的機會增加。（資料圖片）
都市人尤其是辦公室工作人士，長期坐在椅子，可能坐出病來。研究發現，每日坐五至九小時者，比每日坐少於五小時，患非酒精性脂肪肝的機會高百分之四。每日坐超過十小時，患非酒精性脂肪肝更高達百分之九。不論是BMI低於二十三的瘦人，抑或BMI高於二十五的過重者，久坐一樣可以成疾。Trenell指出，肌肉長期缺乏活動是致病關鍵。他建議市民多運動，減少患慢性病機會。
