健碩外表是否就可增加吸引力？過分重視外表會否對個人心理構成傷害？心理學家指出健碩身形的標準與社會文化有關，而接收不同廣告、電影等媒體資訊，會產生不同的健碩標準，而人類追求較佳外表是與生俱來，但過分追求外表，當年紀漸長後，將會自信心下降，情緒低落。

臨床心理學家葉妙妍指出健碩外表可令人聯想健康體魄，可增加外表吸引力，但健碩的準則會受社會文化影響。她解釋：「有人認為有腹肌已經係大隻，但都有人認為要有老鼠仔先係大隻，標準係會受電影等傳播的訊息影響，隨潮流變化。」

葉稱追求外表是人之常情，但過於注重外表，對心理有負面影響。她稱：「太重視外表，忽略個人談吐修養，同溝通技巧，同人相處時會出現困難，而且年紀愈大，外表自然逐漸冇咁好，太重視自己外表嘅人，自信心會低落。」

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