醫知健:居住環境愈嘈愈易肥
【本報訊】居住在馬路、機場或火車站附近,不但聽力會受損,更會增加肥胖風險。瑞典一項大型研究發現,每當噪音上升五分貝,受訪者女性的腰圍會增加零點零八吋,男性腰圍則增加零點零六吋。專家提醒民眾找合適居所時,要留意四周環境,減低健康受損風險。
瑞典斯德哥爾摩環境醫學中心訪問逾五千名中年人,以了解噪音與肥胖的關係。受訪者自一九九九年起,居於斯德哥爾摩附近的五個速區及農村,以問卷形式搜集其生活習慣、健康、是否居於馬路、機場或火車站附近等資料,之後再比對腰圍、臀圍及體重指標(BMI)。
研究結果發現,交通噪音與腰圍增長息息相關,當周邊噪音音量每上升五分貝,女性的腰圍會增加零點零八吋(0.21厘米),男性腰圍則增加零點零六吋(0.16厘米)。研究更揭示若接觸愈多種噪音,腰圍增長便愈多,例如接觸一種噪音,腰圍變粗風險達兩成半;而接觸三種噪音的風險更是一倍。
精神受壓影響新陳代謝
專家解釋,經常接觸噪音者容易造成精神壓力,而且睡眠質素變差,令新陳代謝及心血管功能亦受影響,導致體內的壓力賀爾蒙「皮質醇」增加,繼而囤積脂肪。