醫知健：多曬太陽 人工受孕易成功
【綜合外電報道】適婚年齡推遲會降低自然懷孕機會，想生仔許多時便要靠人工受孕幫手。比利時一項研究發現，女性接受IVF人工受孕前一個月多曬太陽，成功懷孕機會最多可增加三分之一。負責研究的專家估計陽光會刺激女性體內的褪黑激素及維他命D分泌，增加受孕機會。不過，有本港生殖醫學專科醫生質疑兩者關係，強調目前女性懷孕仍取決於精子及卵子的質素，建議「有仔趁嫩生」，計劃懷孕前亦應戒煙酒等保持健康生活。
研究發現，曬太陽會增加成功懷孕機會。（資料圖片）
本港生殖醫學專科醫生指，近年人工受孕成功率上升主因技術進步。（資料圖片）
專家估計陽光可刺激褪黑激素及維他命D分泌，或有助生育。（資料圖片）
比利時根特大學生殖醫學中心搜集當地○七年一月至一三年十二月期間，涉及一萬二千個周期的婦女人工受孕治療數據進行分析，結果發現於較少陽光的季節，每周期受孕成功率為一成四，當每日平均只有兩小時有陽光的時間，受孕率更低；但遇上較多陽光的季節，每周期受孕成功率即升至一成九，最高更可增加三分之一。研究數據同時指出，較少下雨及氣溫較高的時候，受孕機會都會增加。有關研究已在歐洲的生殖醫學會議發表。
負責研究的專家推斷，女性接受IVF人工受孕前一個月曬太陽有助受孕，專家估計陽光可增加婦女體內賀爾蒙褪黑激素的分泌，從而刺激卵巢生產卵泡及形成卵子。此外，陽光同時含有維他命D，可促進卵子形成。加上曬太陽可令心情放鬆，減低心理壓力，有助成功懷孕。
醫生倡有仔趁嫩生
本港生殖醫學專科醫生藍寶梅表示，過往曾有研究指氣候及日照時間會影響懷孕成功率，但不同國家數據有異。她又說，近年不論年輕或年長的女性接受IVF人工受孕成功率都有上升，如四十歲以上婦女，成功受孕率由一成升至兩成，主要因胚胎培育技術進步所致，暫時未有充足證據顯示多吸收陽光有顯著功效。她建議，計劃懷孕的女性應適量曬太陽、多做運動、戒煙酒或咖啡因飲品，更重要是年輕女性的卵子質素較佳，懷孕機會亦較高，想生便應趁早懷孕。
