【本報訊】夫妻間有拗撬並不出奇,但應學習替情緒降溫,以免「小火變山林大火」,甚至傷害另一半。香港家庭及事業發展服務訓練總監司徒漢明強調,要處理此類問題,關鍵在於夫妻對婚姻關係的想法。

可暫時分開冷靜

司徒續稱,當發現自己或對方將要爆發前,要立即停止爭執,從怒氣中抽離,與對方暫時分開,「畀時間腦袋停下,令理智重新抬頭。」倘嬲怒情緒難平復,飲凍水或沖凍水涼亦有幫助。假如長期處在嬲怒的狀態,不應鬱結在心中,要宣洩出來,以免「谷到爆或者鬱到病」,亦可向信任的人傾訴,或向社會服務機構求助。假若夫妻間其中一方的情緒管理能力較差,「少少嘢就發怒,對錢特別緊張。」應在討論錢財問題前,找中間人調解,保障雙方安全,以防任何一方情緒失控錯手釀悲劇,以致追悔莫及。

香港家庭心理治療師協會心理與法律教育組顧問羅志華則表示,夫婦間的悲劇往往是溝通上出現問題。

羅建議,夫妻間倘出現財政或物業糾紛時,不適宜在家中爭拗,更應該尋求中間人協助,例如律師、認可家事調解專家、無利益衝突的可信人士,以作調解角色。

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