醫知健：每日戴耳筒聽歌勿逾一粒鐘
【綜合外電報道】利用耳筒隨時隨地聽喜愛的音樂，確實令人陶醉，若音量過高，就要付上聽力受損的代價。世界衞生組織估計，全球有逾十億年輕人聽音樂時喜愛較大音量，正面對聽力受損的風險，而聽力一旦喪失就無法恢復，呼籲喜愛戴耳筒聽音樂人士，每日聽音樂不要超過一小時，並要適度將音量調低。
世衞估計，全球有逾十億年輕人因調高音量聽音樂，面臨聽力受損害威脅。（資料圖片）
世衞估計，高收入國家內年齡介乎十二至三十五歲的民眾風險最大，約有一半人享用個人音樂裝置或智能手機時，會以不安全的音量聽音樂，隨時會招致聽覺受損；另有約四成人因經常暴露在音量高的演唱會或夜店而危及聽力。
促規管公眾場所聲浪
按世衞的標準，連續收聽八十五分貝的音量八小時或一百分貝音量十五分鐘，就是不安全的音量。八十五分貝相當於鬧市交通最繁忙時的聲浪。二○一○年南非世界盃足球賽觀眾用作打氣的喇叭vuvuzela，就可產生高達一百二十分貝的音量，暴露在當中九秒，就可能導致出現無法恢復的聽力傷害。
世衞建議，喜愛用耳筒聽音樂人士，每日聽音樂時間應保持低於一小時，且要將音量調低，而暴露在音量大的環境時，應使用耳塞，政府亦應規管公眾場所的聲浪，以保障公眾聽覺。
