醫知健：耳喉通話：避開致敏原 減鼻敏感發作
每當鼻敏感患者接觸到引發過敏反應的致敏原時，身體的免疫系統便會因為受到刺激而產生反應，導致流鼻水、打噴嚏及鼻塞等症狀出現。洗鼻及藥物對控制鼻敏感症狀有很大幫助，但預防鼻敏感發作的最有效方法是避開會刺激免疫系統的致敏原。
臨床上，不同鼻敏感患者可能對不同的致敏原有過敏反應，患者可以接受致敏原測試，如皮膚點刺法及驗血，嘗試找出引起過敏的異物，然後盡量避開，有助減少鼻敏感發作。但這些測試亦有局限，有時未必能找出致敏原。但就算找不到致敏原，患者也毋須失望，只要接受適當的診治，並按指示用藥，也能有效控制鼻敏感及相關症狀。
在本港，塵蟎是最常見的鼻敏感致敏原，家中的床單枕袋、地氈、布製家具及寵物都容易布滿塵蟎。若病人對塵蟎過敏，可以採取一些措施減少塵蟎在家居環境積聚，包括用攝氏60度或以上熱水，清潔家中的枕頭、被鋪等床上用品，並要避免使用棉質枕頭及接觸毛公仔；不要使用厚重的布窗簾，改用易清洗的百葉簾或塑膠遮板；地板不要鋪地氈，改用瓷磚、木地板或塑膠地板；使用有門的書櫃，舊報紙及雜誌要處理好；不要飼養貓、狗等有毛的寵物，亦要避免擺放植物。有需要時可以使用有除塵蟎功能的空氣過濾機。
除了塵蟎外，也有不少人對花粉過敏，春季花開的時間就會帶來不少威脅，出街時戴上口罩可減少接觸到誘發不適的花粉。
