醫知健：樂觀常笑多運動 心臟健康高兩倍
【綜合外電報道】常常保持開心快樂，原來對心臟確有益處。美國一項研究發現，樂觀的人比起悲觀的人，擁有健康心臟的機會高兩倍。除了心臟健康，約有五成至七成六「極度樂觀者」的整體健康分數都處於高水平，評估整體健康的指標包括血糖、膽固醇、運動量及飲食健康等等。研究人員相信，樂觀的人比較懂得照顧自己的身體、有充足運動及少吸煙，因此身體一般較健康。
研究發現，保持心境開朗，身體健康指數更高，亦能減低心臟病機會。（資料圖片）
研究由美國伊利諾伊州大學進行，並在《美國雜誌政策評論季刊》刊登，研究人員訪問了五千名美國成年人，了解他們的樂觀程度與身體健康的關係，包括量度血壓、BMI、血糖、膽固醇、吸煙習慣及是否患長期病患如關節炎、肝腎等。結果發現，樂觀者擁有良好心血管功能的人數比悲觀者高兩倍。而美國匹茲堡大學的相關研究亦發現，樂觀女性的死亡率比悲觀女性低百分之十四。
