醫知健：耳喉通話：開學慎防聲線問題
新學期開始，學校班房再次熱鬧起來，而老師們每天連續講課幾小時，隨時因為耗用聲帶過度而引起各種各樣的聲帶問題。除了教師外，不停推銷產品的售貨員、不懂控制聲線的小朋友，都是過度用聲的高危族。過度用聲可引起聲帶病變，如發炎、水腫、生息肉或結繭及麻痹等；而秋冬季又是過濾性病毒活躍的高峰期，感染引起的咽喉炎、咳嗽及鼻水倒流，也可以影響聲帶的健康。
位於咽喉頂端的兩條聲帶，表面平滑，若過度用聲或錯誤用聲，例如長時間說話、壓低聲調等等，可能促使聲帶充血及發炎，聲帶兩側的黏膜長期摩擦，並因而變厚及形成俗稱生繭的結節。這些結節會阻礙聲帶的正常閉合，於是聲音變得粗糙沙啞，嚴重者更會失聲。
治療聲帶水腫及生繭一般可以透過言語治療，掌握正確發聲的方法，從而令結節逐漸消退，令聲線恢復正常。假如聲帶有息肉增生，就有可能需要以手術切除。對於經常需要用聲的人士，應該注意及學習正確用聲方法，透過適當的發聲訓練，可預防聲帶的勞損。
當然，平日亦要適時讓聲帶休息，例如不要長時間連續說話、句子之間要有停頓位等等，也要多飲水以確保聲帶不會因為乾涸而失去彈性，讓我們可以如常發聲。另外，保持良好的生活習慣，包括遠離煙酒、多做運動及有足夠的睡眠，都有助提升抵抗力，減小上呼吸道感染的機會。若你的聲音變得低沉，或要用力才能出聲，可能是聲帶病變的徵兆，宜及早求醫處理。
