醫知健：中醫隨筆：擺脫中風後抑鬱

這些負面的影響如果得不到及時疏解與宣洩，則增加了抑鬱的發生，直接影響患者的生活質量及機體功能恢復，因此，早期發現中風患者的抑鬱情緒，並盡早開始心理輔導或治療，對中風後進行心理治療是非常必要的，有助于提高患者對治療和康復的信心，從而推動身心康復。

為了緩解中風抑鬱有利康復，筆者給予以「移精變氣法」為原則的心理治療，包括開導釋疑、藝術、暗示、順情遂意、環境等手段。

開導釋疑：用語言解除患者對疾病和治療的過分疑慮及恐懼，順和患者心志及安定患者。通過語言進行釋疑、開導，從而使其心安神定，減少甚至消除疑慮及恐懼。同時聆聽患者的擔憂所在，有針對性地進行思想疏導，消除其思想顧慮，減輕心理壓力，保持良好心態，正確對待疾病，增强治療信心。

藝術療法：根據患者平時的興趣愛好、性格等進行選擇，如古琴、圍棋、書法、繪畫、音樂、雕塑等，轉移患者對疾病的注意力。

心理暗示：通過表情、手勢、態度與含蓄的語言等進行心理暗示，影響並改變患者的感受、認識、情緒、態度與行為，幫助患者重建合理的認識以及良好的心境。

順情遂意：患者合理的情志和心理需要，應予以適當滿足，順從患者被壓抑的情緒意志，使其心情舒暢。

改善環境：動員家屬配合，共同為患者營造舒適、和諧、友好、安靜的環境，特別强調營造良好的語言環境，創造一個能讓患者傾訴的環境和緩解焦慮、恐懼的氛圍，盡可能减少或消除周圍環境對患者的不良刺激。

同時，我配合用「醒腦開竅」針法，幫助患者調神，常選用的穴位如百會、四神聰、人中、上星、印堂等穴，有助患者頭腦清醒靈活，改善思考能力。

事實上，樂觀的人較不易患中風，為甚麽呢？是因為樂觀的人總是期待好事降臨，他們採取積極的行動，從而較好地維持了自身健康。所以大家從心出發，建立良好正面的心態，妥善管理情緒，為心靈排毒，對預防中風有幫助。