醫知健：長者勤上網緩記憶衰退
【綜合外電報道】長者要保持腦筋靈活，多上網可能就是「法寶」。有外國專家分析近六千五百名長者的認知測試數據，發覺定期上網、收發電郵的一群長者，記憶力較無用電腦的長者為佳。專家相信，長者上網需運用腦部「認知網絡」，肌肉要適當協調，因而有益智效果。
研究指長者定期上網或令腦筋更靈活。（資料圖片）
助鍛煉腦筋
「英國老年縱向研究」追蹤研究六千四百四十二名五十至九十歲長者達八年，由巴西籍專家分析研究結果。研究員整理長者的健康情況、教育程度及認知水平等資料，並安排長者閱讀一系列字句，以測試其短暫記憶力。結果顯示，有上網習慣的長者，記憶力測試的成績高百分之三。
專家解釋，人腦的記憶力一般由四十五歲至六十歲期間逐漸衰退，上網或有助減慢衰退速度，原因是人腦處理上網資訊時，需要運用腦部認知區域，可能有助鍛煉腦筋。
