醫知健：幼童開課恐患焦慮症
不少家長唯恐孩子輸在起跑線，要求子女精通十八般武藝。精神科專科醫生黎大森提醒，暑假將盡，兒童壓力過大隨時會患「新學年焦慮症」，近年發病年齡更推前至幼稚園。有五歲男童因怕學普通話，每逢有普通話課便感肚痛，上課時不肯入課室，更失眠及發噩夢，經過兩個月治療始克服恐懼。黎大森呼籲家長，對子女期望不宜過高，以免加重兒童的壓力。
黎大森會透過叫兒童「吹紙巾」教他們學習腹式呼吸，鬆弛神經。
家長助子女愉快開學小貼士
男童是獨子，入讀的幼稚園屬名校，日常上普通話補習班和學鋼琴，假期時曾參加游泳班、跆拳道班和珠心算班。他讀幼稚園初班時對普通話仍可應付，但去年升中班後，因追不上課程，開學兩星期就出現焦慮，每逢普通話課當日就感肚痛，後來更演變成怕上學，家人叫他上學時就「發忟憎」兼拍打物件，於是帶他求診。
黎大森指，男童失眠和發噩夢，夢境都是上課情景，上普通話課時焦慮尤其嚴重，惟沒有普通話課肚痛徵狀就消失，「佢知自己唔鍾意上堂，但唔知點解肚痛。」由於男童年紀小不宜服藥，故教他鬆弛神經方法，例如緩慢地以腹式呼吸；學校亦安排他於課餘上普通話興趣班，減低壓力，他兩個月後終重拾學習興趣。
考試前易出現病徵
黎表示，對上學恐懼屬於焦慮症之一，患者有增加趨勢，以其病人為例，由兩、三年前佔求診個案百分之二，增至今年約百分之五。病人多在開學前或考試前出現病徵，如升小、升中或升讀文憑試課程等重大轉變時較易發病。他們開學前會發噩夢，翌日醒來「標冷汗」和心跳加速；開學日不願起床、不肯穿校服；上學途中感心跳、氣促、無故出汗和胃痛等，但返到家中或離開學校徵狀會完全消失。家長若發現子女在開學期間出現類似情況，便要留意。
他提醒家長日常要妥善管理情緒，以免過度緊張子女學業，應抱合理期望，並趁開學前為子女調節睡眠時間及訂定溫習計劃，以適應新學年生活。
