醫知健：耳喉通話：避開致敏原防鼻敏感
鼻敏感是源於身體對致敏原的過敏反應，也就是說只要身體接觸到致敏原，免疫系統便會受刺激，繼而產生反應，於是出現流鼻水、打噴嚏等症狀，所以要避免鼻敏感發作，最有效的方法是盡量避開會誘發鼻敏感的源頭，例如是家居塵蟎、寵物毛髮及花粉等等。
塵蟎是最常見的鼻敏感致敏原，家中的床單、枕袋及布窗簾等都容易積聚塵蟎，因此要減少發作首先要從減少家居塵蟎着手，包括經常用攝氏60度或以上熱水，清潔家中的枕頭、被鋪等床上用品；避免使用棉質枕頭；避免在家中放置及接觸毛公仔；不要使用厚重的布窗簾，可改用易清洗的百葉簾或塑膠遮板。另外，地板最好使用瓷磚、木地板或塑膠地板；書櫃要有門，舊報紙及雜誌要丟掉；盡量避免擺放植物，以及使用除塵蟎空氣淨化機等等，均有助減少空氣中的過敏原。
假如鼻敏感患者想知道誘發病患的致敏原，便可以接受致敏原測試，找出引起過敏的異物，然後盡量避開，可以幫助減少病患發作的頻率。常用的測試方法有皮膚點刺法及驗血。不過，測試有局限性，有時即使做過各種檢查也未必可以找到致敏的源頭。這時患者不必氣餒，現時有很多治療方法，包括口服藥物、鼻噴劑及手術等等，可以有效處理鼻敏感的症狀。
