醫知健：長期對「芒」易患乾眼症
【綜合外電報道】寫字樓打工仔常常「聞mon」（近望電腦螢幕）易有眼乾問題。日本有研究人員搜集一批寫字樓工作者的眼淚化驗，發現他們若長期使用電腦，眼內一種負責分泌淚水的蛋白MUC5AC便會減少，亦因而較常出現眼乾，甚至有受訪者猶如患上乾眼症。專家提醒打工仔勿「掛住做」，使用電腦期間切記要保護眼睛，可勤眨眼及滴眼藥水紓緩眼乾。
研究指，經常在辦公室對着電腦螢幕工作會較易眼乾。（資料圖片）
專家建議多留意眼乾情況，勤眨眼，有需要時滴眼藥水。（資料圖片）
MUC5AC是從上眼皮細胞分泌出的其中一種蛋白，可形成黏液層保持眼睛濕潤。不過，長期面對螢幕工作，眼睛會自然傾向睜大，且眨眼次數減少，令眼腔內連帶含有這種蛋白的淚水更易被蒸發。
不少打工仔常投訴有眼乾問題，日本慶應大學為了解箇中原因，搜集了九十六名當地寫字樓工作人士的淚水，量度淚水中的蛋白MUC5AC含量，並要求受訪者填寫問卷，記錄他們面對電腦螢幕的工作時數以及各種眼睛問題。結果發現，受訪者若每日對着螢幕工作超過七小時，淚水中每毫克蛋白中，只有五點九納克的MUC5AC蛋白；但每日對着螢幕工作少於五小時的人，每毫克蛋白中，有九點六納克的MUC5AC蛋白，蛋白含量明顯較多。研究中更分別有百分之七男士及一成四女士確診患上乾眼症，當中有人每毫克蛋白中僅得三點五納克MUC5AC蛋白。
或令生產力下降
負責研究的專家又引述其他研究指，眼乾足以影響工作表現，令生產力下降，建議打工仔可在寫字樓擺放蒸氣機增加環境濕度，並避免坐近冷氣機風口位置，減少吹風致眼乾，而且使用電腦一段時間後，應閉目養神及多眨眼增強淚水分泌，有需要時可使用人工淚水、即眼藥水紓緩眼乾問題。
