醫知健：慎防子女上網成癮致抑鬱

【綜合外電報道】電腦及智能手機普及，青少年長時間沉迷上網，既影響學業，且損害精神健康。英國公共衞生部警告，兒童每花一小時上網，精神健康受損風險相應增加，出現抑鬱、焦慮及自信心低落等問題，對日後的社交生活帶來負面影響。專家建議家長勿讓子女長時間上網，應安排子女參加興趣班擴闊生活圈子。

英國公共衞生部調查發現，當地每十名兒童中，一人受精神病困擾。三分之一青年每周至少出現一次情緒低落，最可怕是逾七十五萬青年思想負面，欠缺人生目標。此外，英國防止兒童受虐會熱線近年接獲網上欺凌、自殺傾向及自殘求助個案持續上升。

人際關係薄弱缺自信

英國公共衞生部提醒家長，青少年的精神健康與上網成癮關係密切，若子女每日上網四小時或以上，欠缺社交生活，出現情緒困擾、抑鬱及焦慮等問題的機會大增。兒童每花多一小時上網，人際關係薄弱或自信心低的風險亦相應增加。