SUN焦點:醫生教護眼︰凍敷按穴飲龍菊茶
紓緩眼部疲勞或解決黑眼圈的產品多不勝數,有眼科醫生及中醫教路,提供「護眼三招」,包括以凍水敷眼,幫助收縮眼下血管;每天做「眼部健操」,以手指按壓穴位,或飲用有明目效用的龍菊茶,幫助減退黑眼圈。
皮膚專科醫生史泰祖指,黑眼圈的形成是由於眼部四周皮膚太薄,以致血管顯露,形成呈瘀藍色的黑眼圈。他認為熱敷未必有效針對黑眼圈問題,反而應以凍水敷眼,「凍水有助收縮眼下血管,市民可以用凍水整濕條毛巾,然後敷喺眼部幾分鐘,可以減淡黑眼圈。」
至於中醫角度則認為「肝開竅於目」,黑眼圈是因人體肝熱,令眼眶組織充血所致,中醫關之義建議以龍井茶葉及菊花焗茶飲用,助減淡黑眼圈。他又提議可每天做簡單的「眼部健操」,先將食指曲起,然後利用第二節手指骨的尖啄,沿着眼眶四周輕輕按壓及打圈,或按壓眼頭的「睛明穴」位置,每次做一分鐘,可即時紓緩眼部疲勞。