醫知健：繪畫創意活動提升工作表現

美國三藩市州立大學研究發現，富創意的消閒活動令僱員在緊張工作後精神放鬆，亦有助刺激他們解決困難的能力，提升工作表現，建議上班一族培養具創意的嗜好。

該校心理學家調查三百四十一名僱員的嗜好及每日作息安排，並對他們工作創意、對公司及同事的支持度作評分；心理學家又對九十二名美國空軍隊長詢問同類問題，以及由同僚和下屬評估他們的工作表現。結果發現，工餘時從事具創意的嗜好，會有較理想的工作表現。

精神放鬆增控制力

專家指出，員工需要從沉重的工作壓力中復原過來。不少公司雖提醒員工注重身體健康，但又希望他們超時工作，令員工整天都在緊張和壓力中度過，這些創意活動，可令人精神放鬆，增加他們的控制能力和有助學習新技能。專家認為，僱主需要關注員工的精神健康及發揮創意，他們應鼓勵員工在工餘時培養更多有創意的嗜好。