透視鏡：改善坐姿弄巧反拙變寒背

香港執業脊醫協會主席陳允灝提醒家長，正確的坐姿應可讓雙腳腳掌平放於地上，膝部形成九十度角，同時要背靠椅背。除此之外，家長亦可從側面留意兒童直立時，耳孔是否與肩膊垂直成一直線，否則兒童有機會患上寒背，需要及早求醫。

眼科專科醫生周伯展亦表示，斜枱對預防兒童視力受損未必有幫助，因為效果最終取決於兒童的坐姿及態度。周指，兒童長時間注視課本及閱讀細小的文字，會令眼睛調節對焦的睫狀肌，長時間處於緊張狀態，容易加深近視。周表示，兒童應在適當的燈光下，與書本距離至少二十五厘米閱讀，並應注意多眨眼，以保持淚膜濕潤，以及每二十分鐘遠望二十米外的景物二十秒，讓眼睛得到充分的休息。