醫知健：涼茶太寒孕婦老幼不宜

【本報訊】市民有小毛病愛服中藥，但部分人沒向註冊中醫師求診，自行「煲涼茶」或「執中藥」。註冊中醫師張賢君警告，中醫講求辨證論治，需按每人體質診治。例如常見的夏枯草、五花茶及廿四味，其實只適合熱底人士，但不少港人缺運動、常吹冷氣，屬虛寒體質，不宜多喝。

廿四味不宜亂飲，中醫師指，熱底人才適合服用。

兒童、長者及孕婦均不宜喝太寒的涼茶，否則可致頭暈、肚瀉等副作用，嚴重可影響發育、中風甚至不孕。她曾接獲十五歲少年求醫，家人過去常煲羅漢果水予他「清熱」，結果他出現類似胃痛病徵，更發育遲緩，外表像十歲男生，內寒極嚴重，須用袪寒中藥調理三個月才復原。

患高血壓忌服人參

她又指，不少市民相傳某類食品具健康療效，但食物有各自屬性，如人參可補陰陽氣血不足，調理機能，高血壓及容易頭痛者不宜食用，會令血壓上升及使精神亢奮；如枸杞子清肝明目、降血糖、抗疲勞、提高免疫力，但多吃也會消化不良。