【本報訊】不少人為紓緩肩頸疲勞，會「啪頸」或接受按摩，原來按摩不當或過度伸展頸部，均可令頸動脈撕裂，阻礙腦部供血，隨時中風。腦外科專科醫生指，中年中風個案約有一成半至兩成與頸動脈撕裂有關，有關徵狀或在血管撕裂後一至兩日才浮現，病人往往錯過治療的「黃金三小時」，難以用溶血栓藥物，只能做手術清除血栓，提醒市民應避免按壓頸部。

腦外科專科醫生彭家雄表示，頸部有四條動脈，分別是左右的頸前動脈和椎動脈。頸部過度向後彎可致頸椎動脈撕裂，俗稱「洗頭盆症」；按摩不當更可令四條動脈都撕裂。曾有內地男子往按摩頸部，一、兩日後家人發現他口齒不清，後來無法說話，更將「牙刷當梳，梳當牙刷」，即送他入本港私家醫院。磁力共振確定他左頸前動脈撕裂，血塊積聚致栓塞。病人血管撕裂不感痛楚，故求診時已過治療的「黃金三小時」，只可做手術清走血栓及植入支架，留醫十日出院。

他又提醒，若運動後不補充水分，血液易凝固，也可致中風。去年本港舉行國際龍舟賽，一名澳洲女選手上午比賽時大量出汗，長時間沒飲水，下午左手麻痹，友人見她兩邊面不對稱，嘴角流口水，急召救護車送她入院，證實有較細小的腦血管阻塞，幸吊鹽水後好轉，毋須做手術。

隨着智能電話及平板電腦普及，愈來愈多家庭與公眾場所有Wifi無線上網。彭家雄認為電磁場會否增加腦癌機會仍有爭議，但長時間暴露在電磁場可致頭痛、精神難集中等，建議市民夜間不上網時關掉家中路由器（router），減少接觸電磁場。

雷霆救Brain六式

每日最少八小時優質睡眠

經常運動，每周三次，每次做半小時至一小時帶氧運動

多活動腦部，例如學習新知識

多留意健康狀況，例如記性、手腳活動、身體平衡及面部表情有否不協調

頸部避免過度伸展

避免不必要暴露在高輻射環境

資料來源﹕腦外科專科醫生彭家雄

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