醫知健：中醫隨筆：哮喘可預防

哮喘乃由於支氣管縮窄，使空氣不能順暢地出、入肺部而引起，就好像水在有阻塞的水管內不能順利流通一樣。當發現這情形時，病人就會有咳嗽哮鳴、痰塞、胸悶和呼吸困難的感覺，患者往往不能平臥及暢通呼吸。

哮喘內因是由於小兒肺脾素虛，肺臟嬌嫩，衞外能力差，皮膚腠理不緻密，故容易感受外邪。風寒、風熱之邪由皮毛或口鼻侵入人體，阻於肺絡，使肺的宣發功能失常，肺氣不利，津液凝聚為痰。

脾氣虛，運化能力差，生濕釀痰，上貯於肺。所以古代醫家有「脾為生痰之源，肺為貯痰之器」之說。

至於哮喘的外因是：氣候寒溫驟變，邪氣乘虛而入，邪入肺經引動伏痰，致痰阻氣道，氣逆痰鳴而為哮喘。一般來說，支氣管哮喘病的內因為伏痰，外因為外感，內因通過外因引發癥狀。

此外，也可由過敏因素引起，如嗜食海腥異味或者花粉刺激。哮喘分為發作期及緩解期兩類症候，治療注重宣肺除痰、健脾化濕、補益肺腎功能。

哮喘每因氣候突變而誘發。患者應防止感冒，故宜用行動為自己健康添福；日常飲食宜清淡，少食甜膩食品及冷凍飲料；家居勤整潔，避免煙塵刺激，保持充足睡眠；情緒穩定；多做帶氧運動，以增強抗病能力，並減少勞累。

以下介紹的茶療可作參考： 

1．百部飲

功能：潤肺平喘。

材料：百部錢半，綠茶8分。

製法：每次用200毫升滾水沖泡上述藥材，加蓋杯焗10分鐘後飲用。

2．款冬花茶

功能：止咳平喘。

材料：款冬花3錢，綠茶8分。

製法：方法如上。