醫知健：穿緊身衣做gym焗到爆瘡
【記者張美蘭】穿緊身衫「騷」肌肉做gym，小心焗到爆暗瘡。不少白領一族喜歡公餘到健身室做運動，男士多愛穿貼身「戰衣」舉器械兼跑步，盡展肌肉線條。但醫生警告，部分運動衫的透氣度不足，汗水及污物容易堵塞毛孔，有機會引致毛囊炎。有二十八歲「大隻佬」金融才俊喜穿緊身衫做gym，每次兩小時，結果胸口和背部長出約一百粒暗瘡，需求醫服抗生素急救皮膚。
鄭麗莎建議做gym適宜穿着透氣佳及鬆身的運動服。（資料圖片）
陳厚毅表示，穿過緊的運動衫，汗水可能堵塞毛孔致毛囊發炎。
「質料唔透氣，汗水焗住，就容易爆瘡。」皮膚科專科醫生陳厚毅表示，每月平均接獲三、四宗與運動相關的皮膚問題求診個案，以年輕人為主，相信因他們油脂分泌較旺盛，容易堵塞毛孔，出現細菌或真菌感染。
該名二十八歲才俊，平日少吃熱氣食物，但背部及胸口竟長滿暗瘡（毛囊炎），陳厚毅相信與運動衫有關：「佢塊面冇生暗瘡，胸口同背部就長滿唔痕唔痛的暗瘡，仲有膿頭。細問先知佢成日着緊身衫做gym。」他的暗瘡持續數月無好轉，獲處方抗生素約兩星期始治愈。陳指，幸病情不太嚴重，否則延遲醫治，發炎加劇，皮膚或永留疤痕。
鬆身衣褲減皮膚摩擦
陳厚毅解釋，雖然該名病人運動後已沖涼，但懷疑他的運動衫過緊，汗水「焗住太耐」，洗澡仍未能徹底清潔毛囊致病。他稱，練習高溫瑜伽亦是爆瘡的高危活動，「元兇」也是緊身衣物，每月平均兩、三名女病人因患毛囊炎求診，主要為二十多歲女子。
他建議，運動時最好選擇透氣及較鬆身的運動衣物，讓皮膚減少和汗水摩擦，減低堵塞毛孔的機會。
本身是世界健體小姐冠軍的「蜘蛛女」鄭麗莎表示，自己不算大汗，會選擇鬆身運動衫褲健身，最愛棉質衣物，貪彈性、柔靭度高，不會阻礙做伸展動作又能吸汗，透風透氣功能也較佳。她建議，大汗人士必須帶備衣服供健身及沖身後更換，最好自備私家毛巾，減低感染皮膚病風險。
浸會大學體育學系副教授雷雄德認為，市民購買運動服時要留意標籤，部分人可能對物料過敏。
