醫知健：身體語言大辭典：患濕疹不宜浸浴

如果小朋友患有濕疹，不想病情惡化便要控制洗澡的時間，盡量不要讓小朋友浸在水中太久，而沖花灑浴比浸浴會更為適合。同時，洗澡水的水溫亦不應太熱。美國皮膚科學會研究發現，沐浴後五分鐘內塗上潤膚膏，保濕功效便最好，因此小朋友抹乾身後，家長便要盡快為其塗抹潤膚膏。

此外，選用的潔膚潤膚產品也很關鍵，最好選用一些無添加顏色和香料、酸鹼度適中的產品，有泡無泡皆可，但太多泡則要小心有可能添加發泡劑。假如潔膚產品用後皮膚有繃緊的感覺，便可能是產品的潔力太強，不宜繼續使用。

其實，濕疹雖然難搞，但並非不可治療，最重要是做好基本的皮膚護理，包括做好保濕工作、減少沐浴時間、選擇適合的衣物等等，都有助對抗濕疹。另外，家長亦可安排小朋友接受致敏原測試，嘗試找出可能誘發濕疹的原因，找出「元兇」再作適當的隔離措施，便能有效減少濕疹發作。