醫知健：兒童長煲電視壞腦
電視節目色彩繽紛令人目不暇給，不少兒童甚至習慣「電視汁撈飯」，但原來看電視太多可能真的會「睇壞腦」。日本最新研究顯示，兒童及青少年長時間看電視既增加肥胖危機，更會影響大腦發展。當看電視時間愈長，大腦前葉與兩側積聚的灰質便會愈多，進而影響腦部發展。本港腦科專家指，兒童在成長過程中，要不斷透過學習促使腦部發展，過於集中看電視或會影響感官訓練，看電視要適可而止。
青少年長時間看電視衍生問題多，以往不少研究指可能會導致過胖、注意力不足及產生負面情緒等問題。日本東北大學研究發現，兒童及青少年的大腦發展與其看電視的時間長短有關。此研究的對象包括二百七十六名五至十八歲的兒童及青少年，他們每天看電視的時間由零至四小時不等，平均每天看兩小時。研究員安排他們接受大腦磁力共振檢查，發現看電視時間愈長者，其大腦前葉與兩側的灰質便愈多。
負責研究的日本專家解釋，灰質增多不利於腦部發展，尤其會降低說話能力。他指，兒童時期是加強大腦發展的好時機。
研究專家指灰質好比體重，可能是肌肉，亦可能是脂肪，換句話說，看電視或讓大腦變得「過胖」。他認為，需要進行更多的研究，才能確切掌握看電視如何影響發育中的大腦。
慎選節目 適可而止
香港大學內科學系腦內科教授張德輝表示，小朋友在成長過程中會不斷透過學習促使腦部發展，由於他們生活體驗有限，容易直接吸收外界資訊，部分煽情誇張的電視節目，或令小朋友看後產生負面情緒。
然而，他強調電視節目除了娛樂功能外，亦有教育的功能，為小朋友提供知識，因此家長只要為兒童選擇合適的節目內容，在看電視、運動與休息等日常活動之間取得平衡，看電視只要適可而止，不一定是壞事。
