醫知健：身體語言大辭典：小孩無端痛楚
家長可能會發現，孩子無端端哭訴關節及下肢肌肉疼痛，卻沒有出現紅腫的情況，令人摸不着頭腦，這些情況有人稱為「生長疼痛」(growing pain)，主要是發生在三至五歲及八至十二歲的小朋友身上。
儘管這種痛楚稱為「生長疼痛」，但沒有實證表示痛楚是由骨骼生長而來。不少專家相信這痛楚是由於小孩日常跑步、攀爬及跳躍等劇烈活動引起的一些肌肉及關節反應痛，尤其是在運動及訓練一整天後出現。很多時疼痛出現在肌肉位置，也常見於關節處，小朋友會感到大腿前方或小腿後方痛楚，有時候疼痛可在膝關節的前後方出現，但此情況沒有紅、腫、熱等由嚴重關節疾病引起的徵狀，而患處看也看不出有任何異常的徵狀。
如小朋友出現痛楚，輕輕的按摩及安慰可令痛楚減退，父母可為孩子作一些輔助性的伸展運動，並暖敷患處紓緩疼痛。如有需要亦可以根據醫生的指示，考慮採用一些止痛藥物，痛楚通常不會持續痛超過一至兩星期。一般情況下，當小孩逐步成長並進入青少年期，這種「生長疼痛」會自然改善。
可是，若小朋友出現一些如持久的痛、有受傷的情況、發燒、身體有斑點紅腫或其他不尋常的徵狀，便需要及早求醫作正確的診斷，醫生檢查時會詢問小朋友的詳細病歷及作臨床檢查，以排除痛楚是否由關節或肌肉受傷或其他可能的相關疾病，如關節發炎等引起，而檢查時不一定需要做抽血、X光等進一步的檢驗。
