醫知健：中醫隨筆：一杯疏肝茶 解心煩鬱結
香港人精神壓力巨大，心理情緒問題愈趨普遍，近日，陳方安生的胞弟方順生疑因病厭世跳樓身亡。其實，因生病而產生厭世情緒並不罕見，故此，人在患重病時，除了身體上的痛苦，心理上的鬱結更不應忽視，極需要及時介入心理治療疏導病人情緒。
大約在五、六年前，筆者通過以針灸和中藥作為中醫心理治療為手段，故藉此向大家介紹中醫心理的基本概念。中醫就將我們日常生活中的情緒波動，總結為「七情」，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化。它是機體的不同心理情緒狀態。七情是人體對客觀事物的不同心理情緒反映，在正常的情况下，一般不會使人致病。只有突然、强烈或長期持久的情緒刺激，超過了人體本身的正常生理活動範圍，使人體氣機紊亂、臟腑陰陽氣血失調，才會導致疾病的發生。如過怒傷肝會導致肝氣橫逆，又常犯脾胃，出現肝脾不調、肝胃不和等徵狀。《黃帝內經》把肝臟封為「將軍之官」，就是認為它有剛強急躁的特性。另外，「情志」包括人的精神、意識、情緒等屬於中樞神經系統的功能，主要與中醫所說的心主神明的生理功能有關，但亦與肝的疏洩功能有密切的關係。肝的疏洩情志的功能，實際是由疏洩氣機的功能所衍生的。肝的疏洩功能正常，則氣機暢順，血液循環良好，全身氣血調和，心情就比較舒暢；但肝的疏洩功能减弱，出現氣機不調、肝氣鬱結的情况，心情就難於開朗，並且容易產生抑鬱情緒；但如果疏洩過度，則會煩躁易怒，稍遇刺激，即易引發情緒失控。
介紹以下的<疏肝茶>，助大家心情更舒暢。
<疏肝茶>
材料︰玫瑰花、素馨花、白菊花各3錢
泡法︰以上三味泡茶，可每天飲用。
功效︰疏肝理氣、清熱解鬱。適合胸中灼熱，適用於勞累或情緒緊張時，心煩易怒，兩脅脹痛，咽乾口渴等。
生病， 固然是難受，生老病死本是人生必經的過程，誰能免除？所以我們學會釋放負性情緒，才能坦然面對疾病。
今期為大家介紹了中醫與七情，以及「肝與怒」之後，接着一連幾期將繼續介紹餘下六種情志，它們怎樣影響身心健康，以至在食療及日常心理上作出配合治理。
