醫知健：中醫隨筆：六味中藥用得好 留住青春不是夢

田七

特點：田七的抗衰老作用可謂是內外兼有。在內：田七可擴張血管，降低血管阻力，在外：田七可以補血脉祛瘀，對于因氣虛而引起的面部色斑有相當好的療效。

何首烏

特點：藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的，新鮮采挖的首烏經曬乾或烘乾後，就是生首烏；而將生首烏與黑豆汁拌勻，蒸至棕褐色，曬乾成黑色，稱為制首烏，也就是熟首烏。熟首烏補肝腎、益精血，且溫而不燥，補而不膩，實為滋補之良藥。

甘草

特點：甘草不僅止咳，它的抗衰老作用也是很強的。現代女性工作壓力大，飲食生活不規律，思慮過度，很容易出現疲勞、乏力、失眠多夢等症狀。針對這些心脾兩虛的症狀，炙甘草可謂是一味良藥。此外，甘草還有降血壓、降血脂、抗基因突變、抗癌的作用，是非常好的抗衰老中草藥。

玉竹

特點：玉竹是滋陰的佳品，對于那些常吃辛辣的女性來說，是最適合不過的抗衰老補品了。由于辛辣食物會損傷胃陰，出現煩熱口渴、口舌乾燥等症狀，如果將玉竹與沙參、麥冬、甘草同用，則養陰潤燥、生津止渴。玉竹更可以養陰、潤肺、止咳；可以使肌膚更加潤澤、細膩。

黃芪

特點：對於女性而言，補氣血幾乎要算是一生的任務。要想氣血足，補脾才是重中之重，而黃芪就是補脾最好的中草藥，如果能配合當歸使用，效果則更好。

研究表明，它能夠全面提高人體免疫力，促進人體代謝，調節血糖，降低血脂，還可提升身體中抗氧化物質的水平，有較好的抗衰老作用。

茯苓

特點：茯苓搭配黨參、山藥、蓮子等一同服用，抗衰老效果極佳。研究還發現，茯苓有調節神經系統功能，可有效延長腦細胞壽命，改善聽力和視力，提高智力和記憶力。

對於勞累過度的職業女性來說，上述六味中藥，幫助你抗擊衰老流轉時光。接着兩期再為大家介紹一些簡單易做的「抗衰老美顏湯」，為各位青春加力。