醫知健：身體語言大辭典：中醫食療助調理糖尿病

現代醫學稱為糖尿病，但早於公元前400年前，中醫已對糖尿病有所認識。其中《黃帝內經》中曾記載過此病，並命名為「消渴症」，更指出消渴是一種以多飲、多食、多尿及尿甜為特徵的消耗性疾病；而漢代名醫張仲景在《金匱要略》亦提及消渴症的三多癥狀，指「男子消渴，小便反多，飲一斗，小便亦一斗」，並提供具體的治療方藥。由此可見，中醫很早對糖尿病 的臨床治理及病理，並處於領先地位。

中醫認為，消渴為胰病，病源雖在脾，卻繫於肺腎，其初期病徵如：多尿或小便頻密，容易疲倦，常口渴，食量大增和易飢餓，體重減輕，皮膚或陰部痕癢，傷口較難癒合及視力模糊等症狀。只要及早察覺上述病徵，及早接法治療，也能穩定和治理病情。今期為大家介紹以下的中醫食療，均可減低和有效控制糖尿病。

1.玉米鬚飲 : 玉米鬚一兩，清水五碗煎存一碗半，分二次一日服完。本方對糖尿病兼高血壓者尤適宜。

2.生地黃粥：取生地黃一兩半，清水二碗煮存汁半碗，加入米粥內攪勻食用。

3.豬胰湯：豬胰四兩加苡米一兩，北耆二兩，淮山四兩，水煎湯服, 或豬胰四兩加玉米鬚一兩，清水六碗半煎存一碗半，分二次一日服完。

對於胃火黨灼，肺燥津傷和胃火熾盛，陰液不足型糖尿病者有一定的輔助治療作用，可選擇其中一至二款，堅持一段時間服用。

另外，中醫認為血糖過高過高常是一種痰瘀互結的病理產物，故可藉由或針灸、拔罐達到活血化瘀、利水滲濕、化痰通絡，改善血液品質，減少因血糖過高所產生的不良症狀。

罹患糖尿病雖然不至於很快就致命，但卻會影響生活品質，減短壽命，所以糖尿病患者最重要還是要控制飲食及運動，做好血糖尿糖檢查，把血糖控制在標準範圍內，以免在不知不覺中罹患了糖尿病。已經罹患時，更應確實謹遵醫師的吩咐，做好治療與防止快速惡化的護理，以提昇生命品質。