失眠是痛苦的。不論是男或是女，任何職業、地位、身份，都會有機會失眠。可怕嗎？最可怕之處亦不止於此，外國一項研究顯示：失眠者的抑鬱症發病率，差不多為無失眠者的四倍！筆者亦曾見過由失眠轉化為抑鬱的個案。

筆者曾經遇見一位病人，他幾乎面容扭曲地對我說，失眠對他來說，簡直是一種折磨，把他弄得頭昏腦脹，拖垮日常生活，簡直痛不欲生。筆者詳細了解下，知道他因為失業又失戀，心理上承受着極大壓力，每日都過着擔憂傷痛的日子，引致失眠。在半年間，他既找不到工作，拍拖近十年的女朋友又決心離開他，令他好不煩惱，最後還患上抑鬱症。

雖然這位病人是有識之士，二十多年來都擔任管理層工作，奈何經濟環境轉差，在公司一次裁員的行動中，無得留低。他雖知道抑鬱症來自壓力，也知道睡眠對他的重要性，但可惜他用盡所有辦法，還是睡不好，病情沒有好轉，終於下定決心求診。

首幾次覆診，筆者都見到他的一雙黑眼圈，故留下深刻印象。幸好，經過一輪治療後，情況似乎好轉。最近，筆者在街上遇見他，他主動告訴我，現在已找到一份不錯的工作，還介紹身旁的女朋友給我認識。我問他最近失眠的情況，他還幽了我一默，說「周公」比我更關心他，晚晚準時應約！

看着他一副既甜蜜又自信的樣子，相比當日他那麼苦的模樣，好像要告訴我，昔日的病人要在他人生道路上重新出發。作為他的主診醫生，又豈能不祝福他呢！

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