醫知健：日飲兩杯咖啡減自殺風險
【綜合外電報道】美國哈佛大學公共衞生學院研究發現，如每天喝適量咖啡能將自殺風險大減超過五成。
研究刊於《世界生物精神醫學雜誌》。研究人員針對二十萬名受訪者追蹤調查，將他們分成兩組，一組為每天喝二至四杯咖啡，另一組為不喝咖啡或喝得較少。結果發現，前者自殺風險比後者少四成五，而每日飲四杯以上咖啡者，自殺風險更大減五成三。
專家分析，研究反映含咖啡因的飲料可降低自殺風險，咖啡因能影響腦部神經傳導介質，從而影響情緒，減低患抑鬱症和自殺的可能性。不過，專家提醒大家每天不要飲多過兩至三杯咖啡，或攝取多過四百毫克咖啡因，因為這可能會影響健康，最好要適量飲用。
