太陽透視鏡： 打牌叻免思考 失卻效果
若打麻雀一旦至無需思考的境界，便不能幫助預防認知障礙症。
【本報訊】對於記性差及腦部有機會退化的長者，不少人認為多打麻雀可預防認知障礙症，但事實並非如此。醫學界人士指，預防認知障礙症的活動須具備喜愛、運動、社交及學習元素，若長者的打麻雀技術已達毋須思考的境界，便未必能達致預防的效用。
若打麻雀一旦至無需思考的境界，便不能幫助預防認知障礙症。
內科專科醫生吳義銘指，良好的腦部健康有助延遲認知障礙症的病發時間，而保持均衡飲食、避免三高食物、保持情緒健康及進行適度的社交活動等，亦有助減慢病情。相反，較易緊張的人士有機會因皮質醇上升而令腦部海馬體萎縮，加速腦部退化。
吳指，具有運動、社交及學習元素的活動，如橋牌及跳舞等，均有助預防認知障礙症，惟參與者必須要喜歡此類活動才可︰「打麻雀係有社交元素同需要用腦，但如果打牌已經叻到變咗自然反應，就會冇咩預防（疾病）嘅效果。」
