徐燦傑成功用咗三個月減咗三十磅,下巴果然尖尖的。

炎夏將至,好多人都心急要減肥!港大電子金融服務榮譽助理教授徐燦傑(Prof. J)好驕傲咁講成功減肥。

徐燦傑成功用咗三個月減咗三十磅,下巴果然尖尖的。

Prof. J嘅減肥方法,竟然係每朝食即食麵!佢話依家慣咗每朝都會點一個豐富嘅早餐,有煎蛋、火腿、即食麵等,但重點係麵只食一半;之後就唔食午餐,只係揀飲齋啡或普洱茶;到晚餐就食一啲清蒸餸菜同半碗飯,配合作息定時、同埋做瑜伽。結果,佢用咗約三個月,就由超過二百磅減到依家約一百七十磅,唔單止面尖咗、肌肉結實咗,更重要係肚腩細咗,魅力指數立即提升。

係人都知食太多即食麵會致肥,Prof. J呢個方法,你夠唔夠膽試?

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